– El mundo necesita más gente que se quiera –

_MG_3733_MG_3719_MG_3707IMG_3769_MG_3730_MG_3697_MG_3701_MG_3718IMG_3766_MG_369215_MG_3720IMG_3771

Ph. “Good friends” – Estilismo: Pri Pastor – LOVE IT: Sweater BACK by Mercado


 

Seguramente por Instagram esten al tanto de que fue de mí en estas semanas! Literalmente no paré, pero estoy súper feliz de todo lo vivido😄

Hoy quería volver  a un tema que hace un tiempo vengo remarcando mucho en este espacio. No hace mucho que me decidí a quererme un poco más. Qué la idea es cuidar nuestro envase que nos acompañará durante todo el camino! Como fruto de este proceso, bajé casi 10kg, la idea igual es sentirse bien, no bajar de peso! Pero el cuerpo es sabio y sabe👏

Muchas me han preguntado que dieta hice. 

Y sí, ahí está el error😩
En creer en las dietas. Las dietas no son mágicas. Las dietas no sirven🚫 Porque una dieta comienza un lunes y termina el día que llegué al peso ideal. Y ahí vuelvo a comer como siempre y 🔁
Hay que cambiar de mirada, hay que aceptarnos como somos. Hay que querernos, el día que realmente te quieras vas a querer cuidarte. Vas a entender que tu cuerpo es sagrado y vas a querer darle lo mejor. Cambia de hábitos, no hagas dieta🙏
Y cambiar de hábitos no es comer aburrido, puede ser divertidísimo!✅

Querete siempre!🙌

Como veo que tienen ganas prometo seguir compartiendo este etilo de vida! Querete, despertate! Sos hermosa! Lo mejor es que solo depende de vos! #creeenti  y sobre todo el mundo necesita gente que se quiera! ❤️

Vos podes, jamás te detengas!💪

Saludos, Pri

Cuidarte y quererte #sinrutina

 

IMG_2783 IMG_3002

Hoy quiero contarles una experiencia que me resulto muy útil, este último tiempo.

Sí, en el proyecto de cuidarnos y querernos es súper importarte la actividad física!

Es así que hace una semana empece , gracias a la maravillosa idea de @sinrutina 👏🏻👏🏻👏🏻 ,  a hacer ejercicio!

¿Porqué? Por que a veces con nuestra rutina y horarios complicados es un chino ir al gym! Pero #SinRutina es un servicio de suscripción único en Argentina que ofrece acceso ilimitado a cientos de actividades y clases de todo tipo, y cuenta con la mayor red de centros de CABA y GBA. La novedad o la GRAN IDEA💡💡💡 es que se puede entrenar en diferentes ubicaciones y acceder a una gran variedad de actividades y centros especializados pagando una única suscripción mensual 🏃No es genial!!! 👊👊👊 Es decir que podes ir al gym cerca de tu casa a la mañana y a la tarde ir a otro cerca de tu trabajo, y otro día al que queda cerca de la facu; todo con un único pase!
Así que además de cambiar hábitos alimenticios, sume la actividad física! Porque moverse es estar vivo!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 te sumas?

¿Vos también tenes ganas de empezar tu rutina de cuidarte y quererte?

No te pierdas esta oportunidad, el momento es ahora! Aprovecha el CÓDIGO de descuento ⏩ pripastor ✅ y empeza ya esta linda aventura!
Por acá ya probamos funcional, abs, full power y hoy Indoor Cycle! 👊👊👊! Pronto les cuento que sigue 😂😂😂

Excelente jornada!!! Sí aún no pasaron no deje de sumares a mi nuevo canal en you tube 😜

Pri

– Cambio de hábitos –

IMG_1173 IMG_1315 IMG_1101 IMG_1073 IMG_1002 IMG_1516 IMG_1197

Instagram.com/pripastor


Cambiar. 

Dicese de convertirse en otra cosa, modificarse. Sí, luego de generaciones de la dieta de la luna, la disociada, la banana y no sé que más; por acá decimos NO a la dieta🚫¿Porque?

Porque la dieta tiene fecha de caducidad. Es decir, empieza un día (generalmente un lunes, que lo venimos pateados, nO? 😅 😅 😅) y una vez que nos matamos de hambre y llegamos al peso que buscábamos, viene la etapa de mantenimiento donde lejos de lograrlo podemos en el mejor de los casos volver al peso original y en su peor duplicarlo 😭 😭 😭

Es así que ya hace un tiempo los nutricionistas hablan de plan alimentario. ¿Porque? Porque la idea es poder cambiar hábitos, para encontrar un estilo de vida más  saludable. La idea no es morirnos de hambre, ni vivir para comer, sino comer para vivir de una manera sana. Buscando aquellos alimentos más nutritivos que no por eso tienen que ser aburridos o feos.

Es así que hace un tiempo que les cuento que en el proceso de cuidarnos y querernos*, miro con otros ojos mi modo de alimentarme. Con la concepción de que puedo darme permitidos y disfrutar de los alimentos, pero sabiendo que no es la ultima porción de torta que tendré frente a mis ojos, por eso no es necesario arrasar🙈 Es así que he cambiado algunas comidas, por otras más sanas, como cambiar las harinas blancas por la integral. Sinceramente disfruto mucho de esta nueva mirada, y me siento muchísimo mejor. Y aquí esta el punto, en sentirme más plena☺️

Y vos, te animas a un cambio? O seguis anclada en la dieta que se viene el verano?

Excelente jornada, y como siempre, gracias pro compartir lo que les/nos pasa! ❤

Pri


*”Me llamo Priscila. Sí, Priscila. Antes de seguir diciendo quien soy prefiero decir que no soy. No soy perfecta” No tengo un cuerpo perfecto, ni soy 90 60 90. Fuí flaca de chica y gorda en mi adolescencia. Odie ser la más alta, y ser la última de la fila. Odie tener piel rosácea, y no poder tomar sol, por lo que me apodaron “Gasparín”👻 Me pelie y me amigue con mi cuerpo. Hoy podría decirse, que hicimos las pases. Porque es el envoltorio que me va a acompañar toda mi vida, y aprendí a cuidarlo, a cuidarme y a quererme 🙌 >> A partir de esta entrada “No soy perfecta” surgieron muchas otras que nos permite repensar el tema del cuidado de nuestro cuerpo y la perfección que nos exige la sociedad, a la cual no me pienso sumar. Por eso los invito a repensar estas cuestiones.