Nunca me gusto mi cuerpo* 😔

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Ph. Primadonna Photography – Make Up: Pilar Guillen MakeUp – Estilismo: Pri Pastor


 

Les confieso que nunca me gustó mi cuerpo 🙈 🙉 🙊 Quizá porque fue un cuerpo no querido, no deseado desde el momento de su concepción😔 Quizá porque al avistar este 🌎 tampoco lo quisieron ver.

Durante mi infancia 👧, sufrió uno de los hechos más traumáticos que se pueden experimentar.

Ya en mi adolescencia, fue un cuerpo lastimado y herido, que optó por ocultarse🙅 Y fue así que la comida fue su mejor disfraz. Detrás de esos kilos, nadie lo iba a poder volver a lastimar. Ya nadie se iba a acercar y en cierto modo, era la salvación 🙏 Porque sin dudas lo que nos hace engordar no es la comida 🍳 🍔 🍟 🌭 🍕 sino el sentirse abandonad@, la falta de amor , la desvalorización…

Años pasaron, y así refugiado, les miento si les digo que igual no sufrí, ya  no por el cuerpo, sino porque a veces los seres humanos somos muy crueles con aquellos que no cumplimos con lo esperado en terminos de canones de belleza😒… Como si alguien fuera más o menos importante por su apariencia física, o más feliz.

Y si, un día cansada, salí de ese cuerpo y cumplí con lo que se esperaba💁 Con lo que quería el otro. Pero como todo lo que sucede en la vida cuando escuchas a los otros y no a vos, nuevamente y lentamente, me refugié de nuevo en él. Y año tras año, me escondí más y más en él. Después la moda, sin dudas me ayudo a seguir, pero de un modo más aceptado socialmente. Sin dudas aún no lo quería.

Y así , como dicen que nada es para siempre, y que todo se pasa, un día, no se bien tampoco cómo, entendí que de nada servía seguir ocultándome🙌 Porque mis mayores fantasmas no estaban afuera, sino dentro de mí😱Y que lo peor no era la crueldad que aveces me demostraron en la vida los otros, sino que yo me lo creí. Y que la más cruel conmigo misma, fuí yo. Porque no me quise, no me acepte, me calle y me silencie. Y fue así, que como las flores vuelven a nacer después del frío crudo de invierno, aparece un lucesita que brilla en medio de tantra oscuridad, que no sabes muy bien que es lo que pasa, pero que en palabras mías es que adquirís un nuevo grado de conciencia, y así me dí cuenta que la capacidad de pensar que era la cualidad que más yo amaba que poseía ocurría gracias a este cuerpo👊...  y así a  este cuerpo que herí, que oculte, que negué, que lo enfrente en mil batallas💣 🔪 … lo abrace, lo ame, y lo lloré💛 Le pedí perdón, que no es olvidar, sino dejar ir el dolor.  Y acá estoy, porque sin dudas la felicidad de la vida no pasa por un cuerpo delgado, sino amado, que significa encontrarte 🙌Y no necesariamente con otros. Porque   si tuviera que volver a comenzar,  desearía a encontrarme antes, y sin dudas no soltarme nunca más. Porque somos todo lo que esta bien👏 Ojalá hoy realmente lo creas, y  cuando te sientas medio perdid@, busques dentro tuyo🔎…  y ya no corras🏃, sino que vayas despacio.. porque  a donde tienes que llegar es a ti mism@ 🙌🙌🙌

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Proyecto Cuidarte y Quererte

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– ¿Por qué te asustas tanto ante mi presencia? –

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Ph. “Good friends” – Estilismo : “Pri Pastor”


 

“Soy la ansiedad, no te asustes😱… vengo en son de paz✌️ por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia?

Digo, sé que te sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras mandarme a volar, sé que si pudieras… me matarías, sobre todo porque crees que yo soy la que te quiere matar o hacer daño, pero créeme, si no te he matado, no lo voy a hacer.
No estoy aquí para hacerte daño, mucho menos para volverte loco, creo que ya te lo he demostrado cada vez que llego a tu cuerpo, hago un relajo y te asusto, pero al final del día… no te he matado, no te has vuelto loco.
Si pudiera, lo haría, pero esa no es mi idea.
La verdad es que aparezco y te hago sentir todo eso porque no había logrado encontrar otra manera de hacerme escuchar por ti, estabas tan ocupado tratando de ser exitoso, productivo y de demostrarle a los demás que eres digno de ser amado… que no escuchabas mis pequeñas señales.
¿Recuerdas esa vez que te dio un dolor de cabeza?😫¿O cuando tuviste insomnio por más de 2 horas?🤕 ¿O qué tal esa vez que sin razón aparente te soltaste a llorar?😭

Bueno, pues todas esas veces era yo tratando de que me escucharas, pero no lo hiciste, seguiste con tu ritmo de vida, seguiste con tu misma manera de pensar… Entonces intenté algo más fuerte, hice que te temblara el ojo, que se te taparan los oídos y que te sudaran las manos… pero tampoco me quisiste escuchar.
Aunque acá entre nos, los dos sabemos que sentías mi presencia, es por eso que cuando te quedabas tranquilo… o era momento de estar sólo contigo mismo, en soledad… te empezabas a poner nervioso, como si algo te impidiera quedarte quieto.
Te desesperabas, porque “no entendías” con tu mente racional lo que estaba pasando, y claro, con tu mente racional no me ibas a entender.
Así es que por eso me he rendido y decidí escribirte.
Y te felicito si estás leyendo lo que te digo, porque significa que ya tienes el valor de escucharme, y créeme, nadie mejor que yo sabe de tu gran habilidad para evitarme y salir corriendo, huyendo de mí como huirías del monstruo en el bosque oscuro.
Como esas veces que me evitas y te distraes embobándote horas con la televisión, viviendo las vidas de otras personas que ni conoces para no enfrentar que la tuya no te gusta.
O qué tal, de esas veces que con un par de cubitas lograbas adormecer tus nervios e inquietud; y ni qué decir de esas otras substancias que más allá de adormecerte, te fugan de esta realidad que no quieres enfrentar.
Pero bueno, espero que ahora estés listo y lista para enfrentar tu realidad y escucharme por fin. Espero que estés listo y lista para enfrentar la verdad de tu vida y de ti mismo tal y como es, sin máscaras, sin atajos… sin pretensiones. Así es que aquí te van las cosas como son.
Lo único que llevo tratándote de decir todo este tiempo, es que… ya es tiempo de evolucionar, necesitas hacerlo, no hay de otra.
Necesitas crear cambios muy profundos dentro de ti, pues por alguna razón, en realidad no estás disfrutando de tu vida y no te sientes pleno. Por eso yo estoy aquí, para ayudarte a recuperar esa plenitud que vive dentro de ti, y para lograrlo, tendrás que deshacerte de lo que te impide contactarla.
Estoy aquí para ayudarte a ver precisamente qué te impide contactar con tu sentido de vida, con tu pasión por vivir, con tu alegría y con tu verdadero ser que es tu esencia. Cada vez que yo aparezca en tu vida, será porque tú mismo no te has dado cuenta que no estás siendo pleno y feliz, así es que si vuelvo a aparecer, no te asustes… mejor agradéceme que llegué y escúchame.
Y si realmente me escuchas, no tardarás en hacer los cambios que necesitas hacer en tu vida, los harás de inmediato, claro, eso si realmente quieres sentirte bien de nuevo, todo depende de qué tanto quieras. Y sé que sí quieres, pero a la vez sé que quieres seguir en tu confort y en tu comodidad por vivir con “lo conocido”, aunque eso conocido te haga daño.
Prefieres seguir buscando la aprobación y aceptación de los demás, haciendo hasta lo imposible por llamar su atención; buscando seguridad en otras personas menos en ti; prefieres que los demás sean responsables de tu persona que tú mismo, y claro, te entiendo, todos quisiéramos regresar a la panza de nuestra mamá y despreocuparnos de todo.
Pero… te tengo una noticia, solamente entrando a un temazcal podrás acercarte a esa experiencia. Mientras tanto… necesitas asumir que eres responsable de ti y que solamente tú me podrás escuchar, y cuando me escuches y yo vea que ya me hiciste caso, créeme que me iré. Solamente tú puedes hacer que me vaya.
Y eso es algo muy importante que te quiero decir, en verdad me iré en cuanto vea que estás haciendo esos cambios en tu vida, cuando vea que estás en camino a tu evolución y que estás dispuesto a crecer y recuperarte a ti mismo. Mientras no lo hagas… aquí seguiré.
En conclusión, si hoy estoy aquí, es porque me necesitas.
Necesitas de mi para modificar tu manera de interpretar tu realidad, la cual dejame decirte que está un poco distorsionada. Necesitas deshacerte de creencias que no te ayudan y que nada más te limitan; necesitas perdonar todo ese enojo que guardas a tus seres queridos y recuperar tu libertad interior.
Y sobre todo, necesitas de mí para hacer lo que te gusta de la vida, para ser tú mismo, y perder el miedo al rechazo o abandono de los demás.
Necesitas de mí para ponerle límites a las personas que te lastiman; para que te agarres de valor y aprendas a decir que “no”; para que dejes de mendigar amor con quien no te merece; para que dejes de depender de la existencia de tu pareja para ser feliz; para que de una vez por todas… ¡cuides tu cuerpo!
¿De qué otra manera le habrías puesto atención a tu cuerpo? Digo, probablemente de muchas maneras, pero ésta está funcionando. Necesitas darle el alimento que necesita, dejar de criticar tu físico y agradecerle por lo que te da; haz que sude y que se mueva, ten tus hormonas al día y duerme las horas que necesitas.
¿Por qué te explotas? ¿Por qué te exiges tanto? No entiendo porqué lo haces… si lo tienes todo, lo eres todo, tienes toda la capacidad que necesitas para crear tu propia realidad, pero te tratas como tu propio esclavo, eres demasiado severo contigo mismo… y estoy aquí para pedirte que simplemente dejes de hacerlo.
Así es que ya sabes… si realmente quieres que me vaya, toma el timón de ti mismo, pregúntate qué has hecho que te ha sacado de tu equilibrio interior. Pregúntate realmente cómo quieres vivir y lucha por esa vida, es tu vida, y solamente tú puedes decidir sobre ella👊… si a los demás no les parece, es porque los estás retando y tarde o temprano te seguirán, y si no… tendrán otra oportunidad, dales chance.
El único control que puedes tomar es el de ti mismo, pero para recuperarlo, tendrás que aceptar que lo has perdido, y que dejes que yo me exprese, que salga a decirte con todos esos síntomas tan horribles que me inventé para decirte algo muy claro, pero si me reprimes y te distraes cada vez que llego… no podré hablarte y vendré más fuerte.
Así es que la próxima vez que me sientas llegar, haz un alto, cierra los ojos… déjate sentir todo lo que te estoy diciendo, apaga tu mente racional por un momento, déjate llevar… y entiéndeme. Después, empieza el cambio en tu vida con acciones claras y específicas, y en menos de que te des cuenta, me iré.
Espero no tener que llegar muchas veces más en tu vida, pero si lo hago… recuerda que no quiero lastimarte, quiero ayudarte a que recuperes tu propio camino de evolución, el camino que si lo tomas, te hará mucho muy feliz.
Y ya para terminar, ojalá que puedas verme como lo que soy: tu esencia.
Soy tú mismo gritándote con desesperación que me escuches por favor. Así es que hola, yo soy tú, hablándote desde el fondo de tu corazón, desesperado tocándolo para que me pongas atención, lo que sientes no es taquicardia, soy yo, tu esencia, que quiere salir de ahí.
Con cariño, tu esencia disfrazada de ansiedad.
® Escrito por Psico. Fabiola Cuevas para Desansiedad” 👏 👏 👏

👉No suelo transcribir textos completos, sino que suelo tomar frases o fragmentos para compartirles y luego exponer mi punto de vista. No quiero extenderme más, pero creo que este texto no tiene desperdicio, y trata sobre lo que tanto venimos  hablando. Encontrarte, ser vos, cuidar tu cuerpo, amarte.

Excelente miércoles!!!

Pri

 

– Pedalear, es transformar la energía en felicidad – #IndoorCycle ,todo lo que tenés que saber😌

Patricia Gattella, Instructora de Ciclismo de Interior


 

Buscar🔎,  descubrir, encontrar aquello que te hace vibrar 💡… ¿Quién dijo qué es fácil?😒Ya lo decía Steve Jobs  “Estoy convencido que la única cosa que me sostuvo era que amaba lo que hacía. Uno tiene que descubrir lo que ama💛  Si no lo has encontrado todavía, sigue buscando. No te quedes quieto. Como en todos los asuntos del corazón, ya sabrás cuando lo encuentres.  De modo que sigue buscando hasta que lo encuentres. No te quedes quieto🏃 Y sí, lo mismo pasa con la actividad física🙅

Hace tiempo que las invito a sumarse al #proyectocuidarseyquererse y la importancia de moverse. Muchas me dicen que encontrar una actividad que las movilice no es tarea fácil, que van un tiempo y dejan😓 Pero te aseguro que el día que encuentres la que te apasiona, te puedo asegurar que, parafraseando a Jobs, no ejercitarás un sólo día de tu vida🤓 😎

Como ya saben en mi búsqueda pase por todo, pero hace un tiempo que estoy fascinada con Indoor Cycle🚴 Porque muchas veces no sólo es encontrar una  actividad que te guste, sino  encontrar quién te ayude a transitar ese camino es fundamental😊  Y como muchas me han pedido conocer un poco más de que se  trata, me anime a pedirle a Pato Gatella*, mi profe de Indoor Cycle, a quién admiro un montón por la dedicación  y pasión que nos trasmite en cada clase☺️, que les cuente de que trata todo esto. Porque no hay nada mejor que aprender de personas  que aman lo que hacen, y sobre todo sepa de qué esta hablando. Hoy con tanta “moda fit”, nada mejor que recurrir a los profesionales porque como siempre les digo la salud no es un juego😉

Así que empecemos, muchas me preguntan…

✔️¿Qué diferencia hay entre Indoor Cycle , Spinning… A lo que Pato nos cuenta que      👉Todo comienza cuando un ciclista llamado Johnny Goldherg, debido a una lesión, arma una bicicleta fija con la que entrena para poder volver a correr y  luego este sistema de entrenamiento fue introducido al mundo del fitness, con la patente Spinning. Años después en Argentina contamos con diferentes sistemas entre ellos Indoor Cycle patentado por el creador José Slamón, NRG-BIKE patentado por Santiago Grande licenciado en Educacion física, cada uno de estos sistemas están basados bajo un entrenamiento diferente, pero todos ponen el acento en una perfecta técnica postural y de pedaleo para lograr un  excelente trabajo aerobico en los alumnos y evitar el riesgo de lesiones. 

✔️¿Cómo es una clase de ciclismo del interior
👉Está dividida en tres etapas:  La 1ra.  etapa es  de calentamiento donde subimos de apoco el ritmo cardíaco y vamos preparando nuestros músculos para el esfuerzo. La 2da. etapa es la parte central de la clase, donde trabajamos diferentes cadencias de pedaleo, con subidas y bajadas al ritmo de la música; todo depende la clase que proyecte cada instructor para ese día. Y la 3era. etapa es de vuelta a la calma, con música tranquila y estiramientos.

Fundamental,✔️¿Qué trabajamos al realizar ciclismo de interior
👉Dorsales, lumbares, glúteos, femoral, bíceps, tríceps, pectoral mayor y menor, cuadricep,gemelos, sóleo, etc.

Derribemos mitos,✔️¿Cuántas calorías se bajan en una clase
👉He escuchado, muchas versiones sobre esto, pero la realidad entre 400 y 450 calorias, también varia en la energía que desarrolle cada alumno en clase.

✔️¿Cuántas veces por semana se recomienda realizarlo
👉Lo recomendable son tres veces por semana,y si hablamos de un alumno altamente entrenado puede modificarse.

Algo que todos quieren saber✔️¿Cualquier persona puede realizar ciclismo de interior
👉Sii claro y sin límite de edad, siempre, primero con un certificado médico de aptitud física.  ✔️¿Cuáles son sus beneficios❓👉Muchos si hablamos de salud, en primera instancia es un excelente trabajo cardiorespiratorio, para la pérdida de peso, estrés, fortalecer nuestras articulaciones, tonificar nuestros músculos inferiores y sobre todo llenarnos de muy buenas endorfinas para enfrentar cada día de una forma diferente.

✔️¿Qué debería tener en cuenta si quiero comenzar ciclismo del interior
👉1°,certificado médico de actitud física, ropa adecuada, para mí lo demás viene con la experiencia de probar diferentes clases y elegir qué instructor tiene lo que busco, experiencia, clases variadas,buena música 🎶 excelente técnica porque no se puede transmitir lo que no se siente y no se sabe, y sobre todo que este atento es lo más importante para las correcciones posturales en clase.

✔️¿Es cierto que los músculos necesitan descanso y no es aconsejable entrenar todos los días❓👉Bueno al comienzo de un entrenamiento por primera vez no es aconsejable todos los días para evitar cansancio innecesario, es mejor darle un tiempo prudente

✔️¿Abdominales antes o después de una clase de ciclismo de interior¿Porqué

👉Comenta el profesor de Educacion fisica y creador de Indoor Cycle que siempre le preguntan sobre si hacer Abdominales Post Clase: Aquí las respuestas. NO. 1- Porque la fuerza siempre debe hacerse antes que la resistencia o capacidad aerobica de querer mezclar los estímulos, (hoy en realidad se aconseja no mezclarlos y hacerlos en diferentes sesiones de entrenamiento). 2- Cuando terminan una Clase Indoor el 70% de nuestra musculatura general trabajó aunque sea en forma Isométrica controlando posturas, por tanto en este caso los abdominales están fatigados y no habrá beneficio de seguir trabajando…Ojo esto se aplica no solo a los abdominales sino a cualquier otro grupo muscular en general, quedarse después de clase haciendo Musculación no les dará beneficios”

Esta disciplina hoy tiene muchos adeptos, y se empieza a observar que realizan actividades extras ( para que sea “más divertida”) como con mancuernas, flexiones…✔️¿ qué si y que no recomendas
👉Como instructora de ciclismo del interior mis clases se basan sobre eso, bajo ningún fundamento lógico me parece que es necesario hacer una clase divertida agregando elementos. Hacer una clase entretenida se basa en buena música, buen entrenamiento, buena onda del instructor. Evitando hacer cosas, que salen del fundamento de ciclismo del interior,  estamos para ayudar a los alumnos a mejorar su calidad de vida.

Generalmente lo que más se ejercita es el tren inferior del cuerpo en Ciclismo del interior…✔️¿qué actividad recomendarías para trabajar el tren superior como complementaria
👉Recomiendo hacer trabajos en la sala de musculación, brazos, abdominales, espinales, aductores etc.

Y por último y no menos importante, porque es algo que todo el tiempo escucho y leo, este último tiempo se impuso la “moda fit” en la cuál prima la ingesta de proteinas, eliminando hidratos de carbono y teniendo una dieta 100% proteica y muchas veces recomiendan la ingesta de suplementos como Whey Protein ya que según dicen ayuda a la recuperación y construcción del músculo luego de entrenar, favorece la pérdida de grasa y controla el apetito✔️ ¿Si o no a los suplementos proteicos/ barras proteicasSi bien es aconsejable para personas con un nivel alto de entrenamiento, ¿para el que va al gym tres veces por semana es recomendable O es mejor incoporar con una alimentación adecuada…
👉MI OPINIÓN, SOBRE ESTO DEPENDE DE LO QUE BUSCA CADA ALUMNO,SI ES PERDER PESO ACOMPAÑAR EL ENTRENAMIENTO CON UN MEDICO NUTRICIONISTA QUE LE ACONSEJARA LA DIETA ADECUADA ,SI ES SOLÓ PARA MANTENER SU PESO ES COMER LO MÁS SANO Y VARIADO POSIBLE, PUEDO HABLAR DE MI EXPERIENCIA PERSONAL AL CÚAL REALIZO VARIAS CLASES AL DÍA CON UN GASTO IMPORTANTE DE CALORIAS Y MI ALIMENTACIÓN ES SANA Y MUY VARIADA Y SIN NINGÚN TIPO DE SUPLEMENTOS PROTEICOS!!!!!!!…. Y SI ES ACONSEJABLE PARA PERSONAS CON UN ALTO NIVEL DE ENTRENAMIENTO?  ESO NO TE LO PUEDO CONTESTAR ESTÁ EN LAS PERSONAS QUE LO RECOMIENDAN , YO NO LO RECOMIENDO, PERO LO MEJOR ES RECURRIR A UN PROFESIONAL Y EVALUE CADA CASO.

¿Y ahora que me dicen? Amigate con tu cuerpo🙏 Como hablamos la vez pasada, basta de autoboicotearnos, empezó Junio y cero excusas, el tiempo es ahora. A veces no he parado un minuto y llegaría a casa y me tiraría en el sillón😂pero luego me cambio y me voy a pedalear 🚲 Y les puedo asegurar que vuelvo renovada🙌 La mejor terapia. Si aún no lo has encontrado sigue buscando, pero nunca te detengas. Nunca se cansen de buscar😌

Gracias Pato, por la buena onda y el tiempo que te tomaste para responderme, sos un amor💛 Porque sepan que la volví loca 🙈 

Excelente jornada!

Pri

 


* Patricia Gattella, Instructora de Ciclismo de Interior . Instituto de Aerobica ( I.D.A certificador internacional).

– El tiempo es ahora –

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Ph. “Good friends” – Estilismo: Pri Pastor


 

Autoboicotearse🙄👉🏻 Alude a cuando nos ponemos trabas para no alcanzar nuestro bienestar personal😔
Cuantas veces nos propusimos cosas y no las realizamos?🤔 Pero obvio, teníamos la mejor de las excusas🙈🙉🙊
Hace un tiempo que saben que les propongo que se animen a asumir el #proyectosecuidarseyquererse. Porque creo que el reconciliarnos con nuestro cuerpo es parte de estar en armonía con nosotras mismas🙌🏻 De que me sirve tener la última tendencia, si al mirarme al espejo siempre está esa voz de desaprobación 😱 Y sí, lo digo yo, que por años odie mi cuerpo 😒Qué de chica vivi situaciones no tan lindas, que me llevaron a no darle entidad, a callarlo.  🤐Soy una persona bastante racional 🤓, pero un día entendí que todo lo que hago, pienso y me muevo es gracias a mi cuerpo👊🏻
Es así que hace un tiempo empecé a realizar actividad física💪🏻 Como siempre les digo, la idea es moverse🏃Primero empecé a andar en bici y luego con la invitación de Sin rutina ( pueden recordarlo aquí) me acerqué al gimnasio 🏋🏼más cerca de casa y probé de todo. Funcional, abs, y nombres raros ( eso es otro tema, porque lo dicen en difícil 🤔?) que ya no recuerdo😂. Lo que más me gustó fue Indoor Cycle🚴🏻, creo que la combinación de dos cosas que amo como la 🚴🏻 y la 🎧🎼fue la combinación perfecta. Pero que pasó? Me brote, si sufro como saben de piel rosácea, 😊y el calor me hace mal. Perfecto, excusa perfecta súper real para dejar no?😏
Y yendo a la vida, cuantas veces postergamos lo que nos hace bien por miedo🙄 No sé bien miedo a que, pero cuantas veces no hacemos lo que sabemos que es lo mejor, cuantas veces tenemos miedo a ser felices y estar bien , como si no lo merecieramos. Como si estar bien estuviese mal, y habría cierto regocijo y beneficio secundario en quedarse en el papel de víctima? 🙈
La vida no es fácil, no vengo a decirles nada nuevo, pero lo que vos decidas hacer con eso, es lo que te define😅Y vos mereces ser feliz, no sé qué esperas. No tengas miedo, porque como escuché hace poco, no le demos de comer al miedo, porque el miedo nunca se llena.
Así que por acá nos aliamos al agua termal, que me ayuda a hidratar la piel y reducir la irritación, y no dejamos de pedalear 🤗Volví a mis clases y ahora no me para nadie😎
Y a vos quien te para?
Acordate👉🏻 que tus sueños pesen más que tus excusas➡️ al fin y al cabo todo está en tus manos 👐🏻 Así que cero excusas, EL TIEMPO ES AHORA!!!
Aprovecho para agradecerles por levantar la voz, por pensar y animarse a expresar lo que no les gusta, con los riegos que eso implica. GRACIAS ETERNAS POR ESTAR AHÍ! 💛
Excelente jornada!
Pri

¿Qué harías si supieras que es el último día de tu vida?

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Ph. “Good friends” – Estilismo: Pri Pastor – Rambla Montevideo, Uruguay.


 

Estuve desaparecida, por el blog, aunque no de las redes sociales👤👤 Así que seguramente ya saben en que anduve, pero antes quería compartirles que me estuvo ocupando mis pensamientos estos días💭

Si te dijeran que mañana sería el último día de tu vida que harías?🤔 😳 

Quizá nunca te has formulado esta pregunta, quizá te perezca melodramática o quizá cliché⁉️
Lo cierto es que muchas veces me ronda esa idea que me recuerda que todo alguna vez se va a acabar. Que lo que hoy está ya mañana no, y que todo concluye al fin como diría la canción. Admito que muchas veces me angustia pensar en la muerte, por más que sepa que es parte de la vida y a todos nos va a llegar😔 Sin dudas la actividad física me ayuda mucho a descargar tensiones, y liberar estos pensamientos, así que no dejo de pedalear🏍 🚲 Acordate #moverseesquererte
Sin dudas estoy más sensible a algunas cuestiones, por la mancha en el pulmón, aunque no es la primera vez que pienso acerca de esto. 
Y me repito cuantas veces la vida se nos pasa frente a nuestras narices, como espectadores? 🏃Cuantas veces no nos jugamos por lo que queremos por miedo a perder? Cuantas veces el miedo toma el lugar protagónico en nuestras decisiones? Cuantas veces le tenemos miedo al miedo y ahí quedamos?✋

Sé que no me voy a morir mañana, o quizá  sí ,pero no quiero seguir viendo así 🤗 😏
Si hoy fuera último día que me gustaría hacer? haría esto?😁 Muchas veces pensé que si sería el último día de mi vida haría algún sueño pendiente, pero últimamente cambie de parecer. Haría todo lo que estoy haciendo, que es lo que me da sentido a mi vida y soy quien soy 🙌 Porque sí, algun día esto se va acabar, pero dicen “que algunas personas jamás nos dejan, nunca se van por completo aunque ya no estén. Su esencia queda, su voz se escucha, su risa suena. Algunas personas jamás nos dejan porque en en el sentido que le han dado a cada acción, a cada decisión, sin dudas son eternas”

Seamos eternos👊
Excelente semana!!!

Prontísimo mi cobertura de lo que fue Moweek, que no te la podes perder!

Pri

pd: Sepan disculpar la cantidad de fotos, pero no podía decidirme 🙈 🙉 🙊

¿Qué es el proyecto Cuidarte y Quererte?

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Gardelitos y KorsII

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Fotos 2013 y 2014, comparadas por las más recientes tomadas en el 2016


 

Yo (odio iniciar una frase así, porque lo creo de egocéntricos 🙈 pero esta vez hace alusión a hacerla más propia, a hacerme cargo bien en primera persona lo que quiero decir) era de las que no creía en las fotos del antes y después😏

Siempre pensé que estaban trucadas, alteradas, en fin photoshopeadas😬 Y hasta en algunas opciones que eran otra persona la de después 😂
Pues bien, creo que las imágenes hablan más que mil palabras y son tan reales como que hoy es lunes 😱 Sin dudas sabía vestirme y donde más se nota es mi cara! Sí, me cambió mucho y recupere mi cuello jajaja
Esto es el proyecto cuidarte y quererte. Quererte, creer en vos, porque lo que anhelas nada ni nadie te lo podrá impedir. Sólo es cuestión de arriesgarnos y seguir ante todo pronóstico, porque hay una fuerza invencible en cada una, y es esa certeza de llegar a ser nuestra mejor versión de nosotras mismas.  💁🏼Es por eso que agradezco a Flavia Flanders que se haya interesado en esta movida que vengo haciendo y quisiera que escriba 🖊un artículo para su sitio💻

Las invito a leerlo aquí  << Click click , donde cuento que es el proyecto cuidarte y quererte💛, y te invito a que te sumes >> Buscalo en IG @proyectocuidarteyquererte
Gracias por estar ahí !
Excelente jornada, Pri

– La vida en Turquesa –

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Ph. “Good friends” – Estilismo: Pri Pastor – LOVE IT: Cartera By XL


 

“Qué se hace cuando las lágrimas no cesan, sino todo lo contrario… La angustia crece sin piedad, y la sensación es inabarcable… el pecho duele, y mucho pero los lágrimales aún no se secan. ¿Cómo??? Si se esta vacía por dentro , ¿que hay todavía adentro???? Me pregunte. Además de la sensación imperdonable de querer desaparecer… El desmoramiento es absoluto.”👈 Pensar que estas líneas aparecían en uno de mis primeros post, cuando utilizaba este medio para canalizar uno de los momentos que más sufrí en mi vida, si me siguen por 👻 saben de que les hablo (sino, no sé que esperas 😂😂😂 Porque estoy develando 10 cosas acerca de mí, ya voy por el 8vo.)

Pues bien, ¿a que viene todo esto? Hace un tiempo me vienen escribiendo que les gusta mi buena onda y lo positiva que soy, y que les gustaría pero intentan y no les sale😥  Y quería que sepan que no siempre fuí así, ni tampoco lo soy hoy siempre. Pero un día me dí cuenta, que acá ya estaba en la pista, y planchaba (como decían mi papas 😂😂😂) o   tenía que bailar Me suicido o me perdono como dice un amiga😅 Y elegí bailar, no todo es fácil, pero sabes? La posibilidad que nacieras fue 1 en 400 trillones, sos un milagro😱!!!

Así que ha poner manos a la obra, de esto también se trata el proyecto de cuidarte y quererte 💛Porque cuando te das cuenta que “la mitad de la belleza depende del paisaje, y la otra mitad de la persona que la mira” las cosas cambian☺️

Y no todo lo que brilla en las redes sociales👤 es tan así. Todos tenemos nuestras heridas, porque somos humanos. La cuestión esta en como me voy a plantar frente a ellas💪 Podes estar condicionado pero nunca determinado!

Así que “cuando te sientas triste😭, recuerda que hay millones de células en tu cuerpo que sólo se preocupan por tí” 🙌 👉Cuidate y querete 😀😀😀

La vida no es color de rosa, ni tampoco esta bueno que el que quiere celeste que le cueste. Pintala de tu turqueza 😂

Excelente jornada! Vamos que ya casi es viernes 😏

Pri

 

 

– Porque la vida es como una clase de spinnig-

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Ph. “Good friends”


 

Y sí, llegas con todo el entusiasmo💪 La primera clase, empezas a pedalear⛹ 🏋 🚴 pero es difícil seguir el ritmo. Tu cuerpo aún no esta acostumbrado. Entonces te es inevitable  mirar el reloj todo el tiempo. Quince minutos te parecen eternos, no ves la hora de terminar💆 Volves a mirar, y sólo pasaron 5min más⌚️Pero a los dos días, ya mirás a los 20 minutos. Al mes a la media hora y   medida que pasa el tiempo, a los meses, de repente agarras el ritmo y la clase se te pasa volando👊

Bueno la vida es un poco así, no? Al principio cuando sos chico 👶 no vez la hora de ser grande. El tiempo no se pasaba más, las vacaciones eran eternas, y hasta a veces te aburrías y querías que empiecen las clases 😂 Cuando llegaste al secundario, querías que termine. Querías comenzar tu carrera y estudiar realmente lo que te apasionaba⛑ 🎓 Y de repente te encontraste siendo adulto, con un título, y la vida se voló😱 Los días no te alcanzan para ver a tus amigos, porque estas tapado de trabajo, y es tu responsabilidad cumplir con todo. Porque ya sos adulto, no? 😒

Estos días me pregunto que nos ha pasado, en que momento perdimos esa magía de disfrutar del tiempo🙌 En que momento lo perdimos, y el tiempo ya no fue nuestro. En que momento se nos voló todo, y no fuimos más capaces de disfrutar el camino. Por eso pará✋ La vida se pasa muy rápido para distraerte con cuestiones que no merecen la pena. Cada etapa tiene su sabor secreto, no apresures el viaje, más disfruta del camino, que todo lo que te cruces en él (compañeros, vivencias, situaciones, viajes, personas, tu jefe, la cochuda esa que no te bancas, la mala leche, tus papás, tu amiga del alma, en fin tantos!….) será lo que dará sentido al final de tu llegada, y habrá valido la pena tan solo caminar🚶El llegar, era una excusa🙏 Ya lo decía Fito Paez, lo importante no es llegar lo importante es el camino🎤

Sí, me fuí por las ramas, como lo hago últimamente. Pero vale la pena, no?  Porque yendo al outfit, cuando menos es más encontrás ese estilo que sos vos mismo😊 Y empezás a disfrutar y ya no te disfrazas, el tiempo es tuyo , hasta la moda, porque ya no pasa, es tu estilo, que permanece y es eterno👏

Excelente semana!

Pri

 

 

– CREER en tí –

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Ph. “Good Friends” – Estilismo: Pri Pastor


 

Creer… tener confianza en algo🙏 Y qué mejor, que tenerla en nosotras? Creemos tantas cosas, pero crees en tí?

El domingo fue la gala de los BAFTA 2016 , y sin dudas una de las ganadoras compartió una de las grandes verdades de la vida. Kate Winslet ganó por su papel en Steve Jobs, y sin dudas sus palabras fueron inspiradoras🙌

Nos invitó a seguir nuestros sueños, aún cuando nos digan que no podemos o podremos.   Es así, que compartió una anecdota personal. “Cuando era joven, cuando tenía 14 años, una profesora de interpretación me dijo que me iría bien si no me importaba conformarme con papeles de chica gorda. Bueno, ¡miren dónde estoy ahora! Así que en lo que siempre pienso en estos momentos es en todas esas mujeres jóvenes que han sido menospreciadas por una profesora, una amiga o incluso sus padres: sencillamente no escuchen nada de lo que les digan, porque es lo que hice yo. Yo seguí adelante y superé mis miedos e inseguridades. Simplemente sigan haciéndolo y crean en ustedes mismas”👏👏👏 👉 Pueden verlo, aquí.

Y sin dudas en el #proyectodecuidarteyquererte esta es la base. Quererte, creer en vos, porque lo que anhelas nada ni nadie te lo podrá impedir😊 Sólo es cuestión de arriesgarnos y seguir🏃 ante todo pronóstico⚡️, porque hay una fuerza invencible en cada una, y es esa certeza de llegar a ser nuestra mejor versión de nosotras mismas ✨✨✨

Ustedes pueden, nunca se detengan, sólo basta que lo crean!

¿Algunas vez alguien les hizo creer lo contrario? Pues sepan, que sin dudas están o estaban muy equivocados!👊

Excelente miércoles!

Pri